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Rückenschule

Quelle: privat

Präventive Wirbelsäulengymnastik, genannt „Rückenschule

Das unter dem Namen „Rückenschule“ bekannte Wintertrainingsangebot für erwachsene Breitensportler erfreut sich auch im Winter 2019/20 beim GTRVN wieder großer Beliebtheit. Mit einer rekordverdächtigen Anmeldezahl von 29 ist Conny in die diesjährige Trainingsphase eingestiegen. Insgesamt stehen 16 Trainingseinheiten auf dem Plan.

Beim ersten Hallentermin am 08.11.2019 wurden die Teilnehmer langsam auf das anstehende Trainingsprogramm eingestimmt. In der folgenden Woche ging es dann schon etwas mehr zur Sache. Connys Anspruch ist es, die Beweglichkeit und die Fitness ihrer „Schüler“ bis zum Frühlingsanfang zu steigern. Bei regelmäßiger Teilnahme sollte das gelingen!

Bettina Grzembke